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jiuyou体育-男女4x100米混合泳规则

【青春虽然散尽 但梦想永不熄灭】

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运动鞋磨脚后跟、太宽松不合脚

或者是jiuyou体育鞋子不小心进了水

鞋里面会很滑不贴脚

以及打球时鞋带老是掉

我们会经常遇到这些情况

今天推荐的绑鞋带方法

会让鞋子变得更紧更合脚

非常适合爱运动、喜欢越野的人用

可以让鞋子绝对不会掉，并且不容易磨脚

　　

应该很多人都跟我一样

很好奇很多运动鞋的最后

一个孔到底是干嘛用的？

（因为在很后面靠近脚踝，根本没办法绑）

　　

其实最后一个洞要这样用

先把鞋带穿进去，然后留著一个小圆圈

　　

两边都一样留个小圆

再来把对向的鞋带头穿进小圆圈里

　　

最后拉紧再绑个蝴蝶结

你体育娱乐平台会发现鞋子变得超紧

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完全脱不掉

完整视频

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　　篮球是场永不分手的恋爱

　　青春虽然散尽 但梦想永不熄灭

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